Cum sa depasesti frica: prin curaj!

80d1c0447d083a39c7cb0eeb31ee4d61  Care e gandul din mintea ta?                                   E teama care fuge mereu?                                         Daca e asa, atac-o data viitoare                                 Gandindu-te ca esti in stare.                             Edgar Guest

Si Emerson spunea hotarat sa faci acel lucru de care ti-e frica si frica va pieri cu siguranta. Pentru a-ti atinge potentialul maxim, pentru dezvoltarea ta, trebuie sa faci lucrurile de care ti-e teama. Ce faci cand te confrunti cu o situatie infricosatoare, cum reactionezi in fata necunoscutului? Te retragi din cauza fricii, nu actionezi, te ascunzi in zona ta de confort, si preferi sa tolerezi un prezent mizerabil decat sa te pui fata in fata cu frica ta si sa o depasesti.

Vreau sa stiu de ce ti-e frica, vreau sa stiu cum reactionezi la declansarea acestei emotii, vreau sa stiu ce faci cu acest bagaj emotional.

Cel care-si pierde averea pierde mult; cel care pierde un prieten pierde si mai mult; dar cel care-si pierde curajul pierde tot. Miguel de Cervantes

Deci problema nu survine din prezenta fricii, problema apare in situatia cand permitem fricii sa ne paralizeze, sa ne transforme in legume inactive speriate

Ti-e frica de saracie, de boli, de lipsa iubirii, de ghinion, de accidente, ti-e frica de dezastre. Raspunde la o intrebare: Ce baza au aceste ganduri de frica? Nici una! Ele apar din false aparente si nu dintr-o gandire corecta. Cum sa le controlam? In momentul constientizarii acestor emotii, nu le opune rezistenta, pentru ca a te opune unui rau, inseamna a-l considera real. Deci nu acorda importanta, nu le intari. Deseori fricile noastre nu sunt fondate, sunt rodul imaginatiei noastre negative, adoram dramele, si rezultatul lor dureros.

Experientele trecute, care te-au marcat, care au marcat cursul vietii tale, la fel pot genera frici. Insa cu totii stim ca daca ti-e frica de vreo situatie, teama fiind un gand puternic, vei ajunge sa spui aceleasi cuvinte ca si Iov: „De ceea ce mi-e frica, aceea imi sta inainte.”

Frica face din tine un las, te determina sa faci lucruri inutile si te impiedica sa faci lucrurile utile.

Daca refuzi sa-ti infrunti teama, atunci respectul tau fata de tine va scadea vizibil, te vei simti lipsit de putere si frustrat, vei duce o viata plictisitoare. Oricand intalnesti ceva care te ingrijoreaza, repeta urmatoarea afirmatie: Sunt sanatos, puternic, iubitor, sunt in pace, plin de succes si fericit! Identifica sursa fricii, descopera de ce iti apar aceste ganduri, ce risti sa pierzi, de ce ti-e frica sa pierzi. Descopera-te, afla ce se ascunde in spatele acestor emotii.

Daca vrei sa te eliberezi de teama, si sa reusesti sa depasesti acest obstacol din calea succesului tau, iti sugerez sa abordezi aceasta situatie intr-un mod diferit. Ceea ce ne blocheaza sunt gandurile de esec, de a fi respins, de a pierde, de a fi ridiculizati, de aceea considera-te un invingator, si fa primul pas, crede ca vei reusi, ca doar trebuie sa faci primul pas, pierzi mai mult daca nu actionezi. Concentreaza-te asupra ceea ce-ti doresti, nu asupra ceea ce nu-ti doresti sa se intample. Construieste asteptari pozitive, imagini a8b0aa971bf7ebf9398658355c2a644epozitive, un viitor pozitiv.

Priveste persoanele care au reusit, care sunt fericite, crezi ca reusita e genetica? Cei care au realizat vise marete, au obtinut succes si traiesc impliniti sunt cei care au dat piept cu temerile lor si au actionat in pofida acestui sentiment negativ.

Sa nu-ti fie frica cand trebuie sa faci schimbari, cand trebuie sa parasesti partenerul toxic, cand trebuie sa iti schimbi jobul epuizant, cand trebuie sa incepi o noua activitate. Sa nu-ti fie frica sa traiesti frumos, sa traiesti in iubire, in abundenta, sa nu-ti fie frica sa ai viata pe care o meriti.

Singura modalitate de a scapa de inchisoarea fricii este actiunea. Joe Tye

Sa fugi de propriile temeri este o strategie sortita esecului, iti va aduce numai frustrare si nefericire. Fii dispus sa iti infrunti temerile si vei reusi sa-ti dezvolti potentialul si sa ai parte de o viata implinita! Este o hotarare pe care nu o vei regreta niciodata.

Inainteaza chiar si atunci cand iti este teama!

Lasa-mi intr-un mesaj mai jos gandul tau care iti provoaca cel mai mult frica, hai sa descoperim ce ne opreste din a trai la nivelul intregului nostru potential.

Eu cred in tine, acum e randul tau s-o faci!                                                                           Evelina Cudalb

Anunțuri

Un gând despre „Cum sa depasesti frica: prin curaj!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s